防輻射眼鏡非萬能 養成良好的用眼習慣更關鍵

來源:精功眼鏡 2011-08-26 24055

一個月前,龔女士調往公司新成立的部門,因為是新部門,百事待舉,部門全體員工面對電腦,加班加點干活,忙得不亦樂乎。一天、兩天可以,時間長了,精神頭十足的龔女士發現,眼睛受不了啦。近一周來,龔女士每次工作到中午時,眼睛就開始發干、發澀,難受得很。她聽說這可能是由于長期面對電腦輻射造成的,而防輻射眼鏡能有效避免這種情況,所以,龔女士想在網上買一副,但又不知道是否真的有用。

鄭州市第二人民醫院眼科主任醫師陳鵬表示,防輻射眼鏡是在眼鏡表面,鍍上一層特殊材質的膜,這種膜,可以防輻射。但是,防輻射眼鏡并不能防所有的輻射。電腦的輻射,主要是電磁波,但電磁波有一定的波長,每種防輻射眼鏡所過濾的波長,都是不一樣的。所以,花錢買的防輻射眼鏡,是否與所用電腦產生的輻射波長相匹配,很難說。

電腦所產生的輻射量非常小,幾乎可以忽略不計。另外,專家還說,哪怕是副很普通的平光鏡,對輻射也具有一定過濾功能。更何況,目前國家對防電腦輻射眼鏡沒有制定標準,所買的防電腦輻射的眼鏡,是否真的具有防輻射功能,還要打一個大大的問號。

陳鵬說,養成良好的用眼習慣,比戴防輻射眼鏡更重要,既省錢,又有效。他說,角膜沒有血管,要靠周圍組織為它供應營養和水分,所以人要眨眼。正常情況下,人一分鐘的眨眼次數在12~16次,如果盯著電腦屏幕,精神高度集中,1分鐘可能一次眼也不眨,角膜缺少了水和營養的滋潤,眼球表面就變得干燥,時間長了,就會出現眼疲勞。

如何避免這些情況呢?就要養成科學的用眼習慣:一是工作40分鐘,強迫自己閉目休息10分鐘;二是閉目休息10分鐘,準備進入工作狀態時,隔窗向遠處眺望2分鐘,讓眼部的睫狀肌得到充分放松;三是每隔1個小時,起來運動運動,比如去接杯水,倒倒垃圾什么的,然后做做眼部保健操。如此這般,可以增加血液向眼球的供應量,最大限度地避免眼疲勞。

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